Übungsstunden Gymnastik und Tanz
Nach dem bereits erhaltenen „Stern des Sports“ in Bronze wurde der VfL 1968 Altenstadt für den „Großen Stern des Sports“ in Silber nominiert.
Bei der Landesgala im Schloss Biebrich (Wiesbaden) erhielt der Verein einen Förderpreis in Höhe von 500 Euro – ausgezeichnet wurde das Projekt „Tradition und Integration: Die gute alte Damengymnastik auf neuem Höhenflug“.
Das Angebot unter Leitung von Gudrun Hoff bringt Frauen verschiedener Herkunft in einem geschützten Raum in Bewegung, fördert Austausch und Vereinsgemeinschaft.
Die Anerkennung ist Rückenwind, den Weg der Integration, Gesundheit und Teilhabe konsequent weiterzugehen.
Anbei auch noch ein Artikel aus dem Kreisanzeiger, erschienen am 31.10.25
VfL Altenstadt erhält den „Stern des Sports“ in Bronze
Auszeichnung für gelebte Integration und Engagement durch Damengymnastik
Große Freude beim VfL Altenstadt: Der Verein wurde von der VR Bank Main-Kinzig-Büdingen mit dem „Stern des Sports“ in Bronze ausgezeichnet – der bedeutendsten Ehrung für gesellschaftliches Engagement von Sportvereinen in Deutschland. Prämiert wurde das Projekt „Tradition und Integration: Die gute alte Damengymnastik auf neuem Höhenflug“, das eindrucksvoll zeigt, wie Sport Brücken baut und Gemeinschaft schafft.
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Montags, 19:30 - 20:30 Uhr, Grundschule-Turnhalle
Wir sind eine gemischte Gruppe (Alter und Geschlecht) und machen eine Funktionelle Gymnastik. Meist nutzen wir dafür nur das eigene Körpergewicht, aber gelegentlich kommen auch Kleingeräte zum Einsatz. Wer gerne kontinuierlich trainieren möchte, ist bei uns genau richtig. Wir mögen es einfach und effektiv.
Anmeldung und Infos bei Übungsleiterin Kirsten Hilpert
Donnerstags von 9:00 – 10:00 Uhr im Gemeinschaftshaus Waldsiedlung
Eine Fitness-Stunde für alle, die Spaß an Bewegung haben. Die Stunde verknüpft Elemente aus Pilates und Funktionsgymnastik, die zur Kräftigung und Mobilisation der Muskulatur und Gelenke beitragen.
Den Anfang macht ein leichtes Herz-Kreislauf-Aufwärmtraining, danach folgen abwechslungsreiche Übungen aus der Pilates-Methode sowie klassische Kräftigungseinheiten. Diverse Kleingeräte bereichern das Training. Den Ausklang bilden Stretch- und Dehnübungen.
In dieser flotten Stunde mit Musik wird besonders der Bereich Bauch/Rücken/Gesäß trainiert, was sich auch positiv auf die Körperhaltung und damit auf die persönliche Ausstrahlung auswirkt.
Trainerin ist die langjährig erfahrene VfL-Übungsleiterin Silke Wenzel. Dieses Angebot richtet sich an ALLE, die sich trainieren und körperlich herausfordern wollen. Gerne kann direkt zur Probestunde in die Waldsiedlung gekommen werden. Wer möchte, meldet sich vorab bei Silke Wenzel oder bei Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza (06047/95 51 21) an.
