Freitags um 9 Uhr im Fitnesszentrum des VfL  Altenstadt in der Waldsiedlung, Siemensstraße 4.

Eine Einheit dauert jeweils eine Stunde. Der Kurs lwird von Michaela Sommer geleitet. Eingeladen zur Teilnahme sind Fortgeschrittene und  Anfänger:innen mit Yoga-Erfahrung.

Unter dem Motto "Soulful Flow am Morgen“ wird angestrebt, durch gezielte Yoga-Körperhaltungen (Asanas), gepaart mit speziellen Atemtechniken und Entspannungsübungen, den persönlichen Horizont zu erweitern, sich dabei selbst neu zu entdecken und behutsam an die eigenen Grenzen zu stoßen.

VfL-Mitglieder zahlen für die Teilnahme 24 Euro, Gäste 48 Euro. Mitzubringen ist ein großes Handtuch oder eine Matte sowie bequeme Sportkleidung.

Infos zu aktuellen Kursen und Anmeldungbei VfL-Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0 60 47/95 51 21 oder per WhatsApp unter 01 76/96 11 48 31.