Neue VfL-Kursreihe „Qigong“ ab 27. April
Qigong ist eine uralte ganzheitliche Bewegungsform, die im Stehen oder Sitzen praktiziert wird. Die Konzentration auf den achtsamen Bewegungsablauf führt zu innerer Ruhe und damit zu Stressabbau. Der Körper wird auf sanfte Weise gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen werden gelöst. Körper, Seele und Atem finden ein harmonisches Miteinander, was das allgemeine Wohlbefinden steigert und das Immunsystem stärken kann.
Der neue Kurs von 8 mal 90 Minuten startet am Mittwoch, den 27. April 2022 um 16:30 Uhr im VfL-Fitness-Zentrum, Altenstadt-Waldsiedlung, Siemensstraße 4. VfL-Mitglieder zahlen 36 Euro, Nichtmitglieder 72 Euro.
Herzlich eingeladen sind alle Altersgruppen. Wir bitten, in bequemer Kleidung und warmen Socken zu kommen. Kursleiterin Constanze Schinkels ist Mitglied der Deutschen Qigong-Gesellschaft e. V. Anmeldung und weitere Informationen bei Übungsleiterin Constanze Schinkels, Tel: 06047/953653.