Pilates mit Juliane
Dienstags von 10.30 - 11.30 Uhr im Fitnesszentrum Siemensstr. 4, Waldsiedlung
Pilates ist eine ausgesprochen angenehme Methode, den Körper zu trainieren und die Gedanken in Verbindung mit der Atmung bewusst bei sich zu halten. Angepasst an die individuellen Fähigkeiten kann unabhängig vom Alter und Fitnesslevel trainiert werden. Erlerntes fließt in Alltags- und Sportbewegungen ein.
Juliane Günther ist nicht nur als Physiotherapeutin, Reha-Trainerin mit Schwerpunkt Orthopädie und Pilates-Trainerin ausgebildet, sondern auch in zahlreichen weiteren Disziplinen im sportlichen Bereich.
Die coronabedingten Hygiene- und Abstands-Vorschriften werden bei Durchführung des Kurses selbstverständlich eingehalten.
Die Gebühr für den 10er Block beträgt für Mitglieder des VfL 30 € und für Gäste 60 € je Kurs. Verbindlich anmelden kann man sich bei der Abteilungsleiterin für Fitness und Gesundheitssport, Sabine Wosnitza, unter 06047/955 121 oder gerne per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
