10 Übungseinheiten à 60 Minuten 60,-- € / VfL-Mitglieder 30,-- €

An 12 Vormittagen mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr im „Alten Kino“, Obergasse 28 in Altenstadt

Anmeldung bei Kirsten Hilpert Tel.: 06047 985676, email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

In Zusammenarbeit mit dem PaMuKi Familienzentrum bietet der VfL Altenstadt einen Kurs für junge Mütter an. Alle, die nach einem Rückbildungskurs gerne weiterhin Gymnastik treiben möchten, finden hierzu beim VfL  Gelegenheit. Mit Übungen, die teilweise aus der Rückbildung bekannt sind, werden insbesondere die Muskelpartien von Schultern, Rücken, Brust, Bauch, Beine und Po gestärkt. Die Übungsleiterin achtet dabei auf stabile Haltung und gesunde Bewegungsabläufe, die auch im Alltag wichtig für die Gesunderhaltung des Körpers sind.  Die Kinder können zu den Übungsstunden mitgebracht werden.

Der Kurs läuft über 12 Wochen. Gezahlt werden 10 Stunden. So hat man die Möglichkeit, die Teilnahme auch ein-/zweimal zu verschieben.