Übungsstunden
|
|
Am 11. Oktober startet der VfL Altenstadt einen Skigymnastik-Kurs unter dem Motto „Fit in den Winter“. Steffi Rosenthal, Fachübungsleiterin „Fitness und Gesundheit“, lädt Frauen und Männer 10 Wochen lang jeweils dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in den VfL-Übungsraum „Altes Kino“, Altenstadt, Obergasse 28 ein, durch Muskel- und Ausdauertraining Kraft und Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination zu verbessern. Auch wenn die Übungen auf den Wintersport vorbereiten, so dienen sie ebenso dem Fitness- und Konditionstraining sowie zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens im Alltagsleben.
Der Kurs von 10 Wochenstunden kostet für VfL-Mitglieder 30 € und für Nichtmitglieder 60 €. Infos und Anmeldung bei Steffi Rosenthal,Tel. 06048/3270. |
|
|
Die Gymnastikgruppe mit Übungsleiterin Gudrun Hoff, trifft sich Montags im Alten Kino um 19.00 Uhr. Eine weitere Gymnastikstunde findet Mittwochs von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt.
 
|
Kurs: Anfängerinnen
Die Gruppe: Damen im Alter von 25 - 55+, die sich dienstags von 9.00 bis 10.30 Uhr zum gemeinsamen Tanzen in der Gymnastikhalle Höchst trifft.
|
|
Weiterlesen...
|
|
Wer sind wir?
Die Damengymnastikgruppe 50 Plus spricht alle Frauen ab 50 an, egal ob schon immer sportlich oder gerade wieder Lust, mal wieder sportlich was zu machen.
Sowohl Anfänger/Neueinsteiger als auch Sportfans werden bei uns gerne aufgenommen.
Die Gruppe ist als offizielle ReHa-Sport -Gruppe (Bereich Orthopädie) beim HBRS zertifiziert !
D.h. Teilnehmerinnen mit einer Verordnung ihres Hausarztes / Orthopäden können ihre Rehabilitationsgymnastik bei uns durchführen und über die Krankenkasse abrechnen lassen.
|
|
Weiterlesen...
|
|
Wir sind eine Damen -Gymnastikgruppe im Alter von 20 bis 60+ Jahren, die sich regelmäßig, montags von 19.30 bis 20.30 Uhr zum gemeinsamen Training in der Altenstadthalle trifft.
|
|
Weiterlesen...
|
|
|
|
Gymnastik & Tanz