VFL Walking Gruppe feiert 10-jähriges Jubiläum

Jeden Dienstag- und Freitagmorgen marschiert ein wetterfestes Grüppchen rund eine Stunde strammen Schrittes durch den Höchster Wald. Lediglich gefährliche Vor 10 Jahren wurde der Gesundheitssport Walking in das Übungsangebot des VFL e.V. aufgenommen. Hildegard Stark, Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit, leitet seither die Gruppe und gibt Kurse für Nordic Walking.

Wettersituationen wie Gewitter und Sturm oder vereiste Pfade können die Sportler bremsen.

Walking zählt zu den „sanften“ Sportarten. Das zügige Gehen mit oder ohne Stöcke stärkt Muskulatur und Kreislauf bei gleichzeitiger Schonung von Gelenken, Sehnen, Bändern und Wirbelsäule. Neugierig geworden? Treffpunkt ist der Sportplatz in Altenstadt-Höchst, jeweils Dienstag und Freitag um 8.00 Uhr. Näheres erfahren Sie bei Frau Stark (06047/5919) .

Zur Feier des Jubiläums ist ein gemeinsames Frühstück geplant, natürlich im Freien und nach dem Laufen.